Belauneko artikulazioaren gonartrosia tratatzeko metodoak - drogak eta fisioterapia, ariketa fisikoa

Belauneko artikulazioaren gonartrosiaren tratamendua - artikulazio artikulazioa eta hezur ehuna suntsitzen dituen endekapenezko distrofia patologiari aurre egiteko metodo konplexuak. Medikuek - ortopedistak eta zirujauak - droga-terapia, prozedura fisioterapeutikoak, masajea, egoera arintzeko, mina murrizteko eta belauneko artikulazioa mugikortasunera itzultzeko konplexuak gomendatzen dituzte. Farmakoen tratamendua eta fisioterapia eraginkorrak dira gonartrosia lehen fasean badago. Gaixotasuna alde batera uzten bada, artikulazioetako ordezko kirurgiara jo ohi da.

Medikuntza tradizionalaren eta alternatibaren metodoak ere asko erabiltzen dira, adibidez, hirudoterapia, harearekin berotzea, sendabelarretan oinarritutako konpresak, Txinako igeltsuak, Tibeteko baltsak. Gonartrosiaren tratamendu herrikoia duten erremedioak erabili aurretik, medikuarekin kontsultatu behar da aukeratutako teknikaren egokitasunaz.

Belauneko gonartrosi terapia

Teknika terapeutikoa aukeratzea gaixotasuna dagoen fasearen, gaixoaren historiako beste gaixotasunen eta organismoaren ezaugarri indibidualen araberakoa da.

Botikak

Belauneko gonartrosia egiteko agindutako sendagaien helburu nagusiak:

• mina murriztu;
• hanturazko prozesua gelditu;
• artikulazio artikulazioan endekapenezko aldaketak inhibitzea;
• belauneko artikulazioaren galdutako mugikortasuna berreskuratu.

Gonartrosirako sendagaiak honela banatzen dira:

• mina arintzeko eta antiinflamatorioak;
• kondroprotektoreak;
• bitamina eta mineral konplexuak.

Pilulek emaitza ikusgarriak ematen ez badituzte, artikulazioan zuzenean injektatzen diren injekzioetara jotzen dute. Prozedura horri blokeoa deritzo. Kondroprotektoreak, anestesikoak, kortikoideen hormonak, azido hialuronikoa erabiltzen dira injekzioetarako.

Gaixo bati 1. mailako gonartrosia diagnostikatzen bazaio, honako hau aginduko zaio:

1. Hanturoen aurkako sendagaiak. Pilula hauek bigarren mailako efektuen intzidentzia handia dute, beraz, ez dira denbora luzez hartu behar, bestela, pertsona batek higadura eta urdaileko ultzerak sor ditzake.
2. Analgesiko sinpleak.
3. Larruazalaren efektu narritagarriak dituzten ukenduak, besteak beste, erle pozoia, sugearen pozoia, pipermina ateratzea eta bestelako prestakinak.
4. Glukosaminoglikanoak edo kondroprotektoreak natural, konplexu eta monopreparazioetan banatzen dira. Mina murrizten dute, kaltetutako artikulazioan mugikortasuna berreskuratzen dute eta endekapenezko prozesuak inhibitzen dituzte.

Garrantzitsua da jakitea. Kondroprotektoreak atzealdeko tratamendu gisa agintzen dira. Denbora luzez hartu behar dira, 3 hilabetetik sei hilabetera. Ezin zara saiatu medikuak agindutako pilulak ordezko merkeagoekin ordezkatzen. Agian ez dute funtzionatuko, eta denbora galduko da, eta pertsonak 3. mailako gonartrosia garatuko du, konplikazio larriak izaten baititu, adibidez, sinobitisa.

Metodo tradizionalak

Gonartrosia duten gaixoei egurra, ortiga eta apioa jatea gomendatzen zaie. Zur-hosto freskoak entsaladak prestatzeko landare-olio kopuru txikiarekin onduak dira.

Barazki zopei ortiga gehi diezaiekezu, edo infusioa baratxuri eta limoiarekin egin dezakezu:

1. 100 g baratxuri ale lortzeko 3 limoi ertain eta 250 g ortiga hosto hartu behar dituzu.
2. Osagai guztiak haragi errotagailu batetik pasa.
3. Isuritako nahasketa 3 litro ur irakinarekin bota eta utzi egun batez leku epelean.

Infusioa egunero hartu behar da. Lehenengo egunean, produktuaren 70 ml-ra mugatu eta egunean 3 aldiz dosi kopurua handitu.

Burdock errizomaren decoction batetik konprimituak egin ditzakezu:

1. 3 koilarakadaBota xehatutako lehengaiak ur irakinaren edalontzi batekin.
2. Insistitu 15 minutuz.
3. Hoztu.
4. Hezetu gasa saldan eta aplikatu kaltetutako artikulazioan.
5. Itzulbiratu minaren lekua eta utzi gau batetik bestera.

Gonartrosirako toniko erabilgarria eta orokorra ganadu hezurretako salda egosia da. Sendatzeko efektua gelatinak ematen du, tratamendu termiko luzearen ondorioz askatzen dena.

Salda prestatzeko, hartu behi belaunak eta apatxak, jarri kazola handi batean eta bota ura gainetik hezurrak guztiz estali ditzaten.

Irakiten utzi eta su eztitu haragia eta kartilagoa hezurretatik erraz bereizten diren arte. 100 ml salda hartu behar dira otorduak baino lehen.

Fisioterapia

Pertsona bati 1. edo 2. mailako gonartrosia diagnostikatzen bazaio, medikuak hainbat fisioterapia prozedura agindu ditzake:

1. Parafinaren aplikazioak artikulazio artikulazioan endekapenezko prozesuak garatzea eragozten duten berotze prozedurak dira.
2. Plasmolifting, gaixoaren odolean oinarritutako droga artikulazio barrunbean injektatzen denean. Odoleko plasman dauden substantzia biologikoki aktiboek sendatzeko eragina dute. Kaltetutako hezur eta gihar egiturak sendatzea eta zaharberritzea eragiten dute.
3. Krioterapia edo nitrogeno likidoarekiko tokiko esposizioa min hartuta dagoen lekuan. Prozedurak mina arintzen du eta kaltetutako artikulazioaren birsorkuntza hasten du.
4. Laser terapia, hanturazko prozesua gelditzeko eta metabolismoak denbora gutxian suspertzeko aukera ematen duen metodo eraginkorra da.
5. Glukokortikoideekin egindako ultrasoinuak, hanturaren aurkako eta analgesikoa duen efektua, endekapenezko prozesuak gelditzen ditu.
6. Anestesikoa duen elektroforesi sendagarria korronte elektrikoaren eragina da kaltetutako artikulazioan, substantzia sendagarriak artikulazio artikulazioan zuzenean sartzea sustatzen duena.
7. Shockwave terapia, kaltetutako eremuan maiztasun baxuko soinu uhinen bidez jarduten duena, eta odol zirkulazioa eta metabolismoa bizkortzen ditu gaixotutako artikulazioan.

Ohar batean. Fisioterapia prozedurak etxean egin daitezke, terapia magnetikoa duen gailua erabiliz, hantura eta sentsazio mingarriak arintzeko aukera ematen duena, hanturazko prozesua geldiarazteko.

Hirudoterapia

Medikuntza alternatiboko metodoen artean porru-terapia edo hirudoterapia daude.. . .Gonartrosiaren tratamendu honek abantaila ugari ditu:

• 3 hilabeteko epean, efektu analgesiko iraunkorra lortzen da eta horrek sendagai terapia bertan behera uzteko aukera ematen du.
• prozesu metabolikoak estimulatzen dira, kaltetutako artikulazioaren eremuan odolaren zirkulazioa hobetzen da;
• puzkerak baretu egiten dira;
• artikulazio artikulazioaren mugikortasuna berreskuratzen da;
• koaguluak ezabatzen dira, askotan gonartrosiaren garapenaren ondorioz sortzen direnak.

Hirudoterapiak emaitzarik onenak ematen ditu gaixotasunaren garapenaren hasierako etapetan. Kaltetutako eremuan sendatzeko efektua porruak gaixoaren odolera askatzen dituzten entzimek eragiten dute belauneko mina xurgatu ondoren. Hauek substantzia kimikoki aktiboak dira:

• konposatu tronbotikoak disolbatu, odola koagulatzea saihestu;
• kolesterol maila jaitsi;
• azido hialuronikoa apurtu.

Ohar batean. Eglin eta kininasa bezalako entzimek esteroide gabeko antiinflamatorio eta analgesikoak ordezkatu ditzakete.

Ariketa bereziak

Aisialdiko gimnasia artikulazio artikulazioetan eragina duen patologia tratatzeko modu eraginkorra da. Ariketaren helburua muskuluak indartzea da, eta horrek laguntza emango dio kaltetutako artikulazioari eta mugikortasunera itzultzeko aukera emango du.

Gonartrosiarekin, indar ariketak, luze ibiltzea edo korrika egitea kontraindikatuta daude. Klaseak atsedenarekin txandakatu behar dira.

Eragin positiboa nabarituko da gutxienez sei hilabetez aldizka ariketa fisikoa egiten baduzu. Gutxi gorabeherako ariketa multzoa:

1. Zabaltasun hankak anplitude ertainekoak. Hobe da aulki edo mahai altu batean eserita egotea, hankak airean zintzilik egon daitezen.
2. Posizioa aldatu gabe, hankak altxatu ditzakezu txandaka, belaunetan estutuz, pose gutxienez 3 segundoz mantenduz.
3. Hurrengo ariketa bizikleta bat da. Lurrean etzanda egoten da. Simulatu txirrindularitza poliki hasieran, erritmoa pixkanaka azkartuz, eta gero berriro motelduz.
4. Joera posizio batetik, belauna poliki okertu eta sabelera tira behar duzu. Gero, leunki zuzendu gorputz-adarra tolestuta giharretako tentsioa egon arte. Beharrezkoa da pose 8 segundoz edukitzea. Ondoren, orpoa lurrera jaitsi eta poliki-poliki zuzendu hanka, jatorrizko posiziora itzuliz.

Ariketa terapeutiko multzoa egokia da gonartrosia tratatzeko. Fisioterapeuta bat kontsultatu behar da kargatu aurretik.

Masajea

Metodo honek ezin du gaitza kendu, baina sintomak arintzeko, areagotzeko aldiak arintzeko eta fisioterapiaren eta botiken eraginkortasuna handitzeko gai da.

Masajeagonartrosiarekin:

• kaltetutako artikulazioaren inguruko muskulu espasmodikoak erlaxatzen ditu;
• sendatze prozesua bizkortzen du;
• Hanturaren ondorioz ehunetan pilatutako substantzia toxikoak "botatzen ditu".

Gonartrosia tratatzeko, metodo hauek erabiltzen dira:

• Japoniarra, kaltetutako guneetan jarduten duena, esfortzu fisiko puntualaren laguntzarekin;
• Suediarrak igurtziak erabiltzen ditu, palmondoekin giltzadura minbera laztanduz;
• Finlandiera, oratze mugimendu guztiak erpuruekin egiten direnean.

Masajeak kaltetutako gorputz-adarraren gaineko ekintza mekanikoa ez ezik, beheko bizkarrezurra ere masajeatzen du. Prozeduran zehar, pertsonak ez du minik jasan kaltetutako artikulazioan.

Etxean auto-masajea egitea baimentzen da. Lehenik eta behin, masaje mugimenduak egiteko teknika aztertu beharko zenuke:

• laztanduz;
• igurtziz;
• oratzea;
• tapping edo hatzetako dutxa;
• bibrazioa.

Prozeduraren oinarrizko arauak:

1. Auto-masajea urdaila hutsik egiten da.
2. Hobe da une honetan dutxa edo bainu epela hartzen badu (uraren tenperatura ez da 36-38 ° C baino handiagoa izan behar).
3. Prozedura goizez egiten da, 14: 00ak baino lehen, gorputza tonifikatzen duelako.
4. Mugimendu guztiak kontu handiz burutzen dira, ez da markarik egon behar, larruazalean ubeldurak, pertsona batek ez du mina sentitu behar bere burua masajean.
5. Prozedura femur muskulu handienetik hasten da, belauneko artikulaziotik arantzazko tolesturantz mugituz.
6. Esposizioaren amaieran, hanka belaunean hainbat aldiz tolestea eta zuzentzea gomendatzen da.

Garrantzitsua. Auto-masajera jo aurretik, ortopedistarekin kontsultatu behar duzu.

Gaixotasunen prebentzioa

Hainbat arrazoirek artrosi eragin dezakete:

• gehiegizko pisua;
• bizimodu okerra;
• gehiegizko jarduera fisikoa;
• joera genetikoa.

Gonartrosiaren prebentzioak hainbat neurri hartzen ditu barne, adibidez, dieta egitea, alkohola eta erretzea saihestea, gorputz hezkuntza, belauneko artikulazioetan estresa areagotzea ezabatzen duena. Osasuneko kirol jarduerak honako hauek dira:

• Nordic walking, ekipamendu berezia erabiltzen duena, eski bastoiak bezala;
• artikulazioen malgutasuna areagotzen duen yogak, metabolismoa bizkortzen duen yogak, eragin onuragarria du gorputzean, oro har;
• Ariketa bizikletaz belauneko artikulazioak osasuntsu mantentzen laguntzen duten jarduerak.

Pertsona batek bizimodu aktiboa badu (patinetan, bizikletan, eskian), mikro lesioak eta belauneko lesio garrantzitsuak prebenitzen lagunduko duten babes ekipoak zaindu beharko ditu. Edozein jarduera fisiko moderatua izan behar da, eta kirol jarduerak atsedenarekin txandakatu behar dira.